Quem leu sobre o tal 15 Days Program proposto por mim aqui no blog deve ter se perguntado: que rumo tomou aquele delírio? Bom... na verdade, levar o programa 100% a sério foi impossível prá mim. Eu posso até abrir mão de certas coisas no meu cardápio, me adaptar e fazer trocas em uma dieta. Mas a verdade é que quanto mais bitolada em "NÃO POSSO COMER" eu fico, mais vontade de comer me dá.
O que deu resultados e me fez murchar foi trocar a janta carboidrática por sopas (sem batata e macarrão, lógico). Isso me ajudou muito a murchar, perder barriga e dormir melhor. Durante o dia estou levando a vida normalmente, sem nenhum corte radical, porque senão fico fanática por comida. E chá, muuuuuuuito chá!
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