Desafio de Fevereiro - Vigilantes do Peso

Janeiro passou, e meu desafio era passar 1 mês sem gastar, sem adquirir nada novo. Não consegui cumprir o desafio, mas posso garantir que ponderei muito e isso evitou várias comprinhas, especialmente no ebay! Foi interessante observar quantas compras por impulso eu faço! Eu entrava no ebay, ou via uma vitrine. Ficava doida prá comprar, mas lembrava do desafio, me vinha na cabeça a pergunta "eu preciso disso?", e no dia seguinte, o que eu ia comprar já não era mais importante! Impressionante!

Falhei em 2 momentos: comprei um quebra-cabeça de 5000 peças, que estava querendo há muuuuito tempo (aliás, tá oooossso prá montar aquilo!), e fui ao Paraguai, né... mas me contive, gastei apenas o dinheiro que eu havia levado, cem reais! Até considero o Desafio cumprido, mas com ressalvas.

O Desafio de fevereiro é muuuito legal e quero usar o fato de ter que ser o mês inteiro prá iniciar uma mudança de vida! Em fevereiro meu desafio é fazer o programa Vigilantes do Peso bem direitinho!

Aqui onde eu moro não tem reuniões do VP, então eu adquiri o programa pela internet, no site deles, no ano passado. Comprei a agenda, os caderninhos que explicam como funciona, a calculadora Pro Pontos e a tabela de Pro Pontos. Quando você compra no site, você ganha assessoria de uma pessoa por email, testei e fnciona, as respostas chegavam rapidinho!

Ano passado já iniciei o VP, mas assim... fiz bem direitinho por 2 semanas, e depois parei de anotar os pontos, relaxei! Aí desandou! Não ganhei mais peso, mas também não perdi mais nada! Eu senti que o VP realmente funciona, nessas 2 semanas perdi 2 quilos, e de forma muito consciente, sem sofrer ou passar fome. Mas você começa a contar os pontos e vê que, na gula por um doce, melhor comer um chocolate pequenininho e uma pêra do que atacar 3 bombons! O VP faz você pensar antes de comer, evitando os impulsos e as calorias desnecessárias!

Hoje já comecei, e quero fazer o mês todinho, prá cumprir o Desafio do Mês e levar o VP prá minha vida, não prá emagrecer tanto (quero perder mais uns 4 quilinhos, não tá tão difícil!), mas prá comer de forma mais inteligente, prá ter mais saúde e me sentir melhor com o meu corpo. Vamo que vamo!

Desafios em 2013

Já tem algum tempo que eu tô tentando mudar algumas coisas na minha vida, prá viver melhor, prá corrigir alguns comportamentos que, por mais que eu saiba que estão errados, repito sempre, sempre, sempre. Já no fim do ano passado eu iniciei alguma mudanças, mas é lógico que cumpro quando quero, quando dá, quando tenho vontade... e aí os resultados não são os esperados, né? No pain, no gain.

 

Me matriculei na academia, mas realmente a disciplina não está sendo meu forte. Também iniciei o programa Vigilantes do Peso, e no início tive um super resultado, mas é claro que me descuidei, parei de anotar os pontos e a coisa desandou de novo. Mas eu percebi que prá cada atitude de mudança, as melhoras apareceram!

 

Aí eu me propus um desafio. Ou melhor, vários desafios... todo mês eu vou focar em alguma mudança e tenho 30 dias prá dedicar toda a minha atenção e ser disciplinada naquele "assunto". A idéia é sentir as mudanças positivas e adaptar na minha rotina.

 

O desafio de janeiro, até agora, tem sido um sucesso. "Janeiro sem compras", e juro, já é dia 19 e eu não uso o meu cartão de crédito desde o dia 23/12! Claro que falar assim parece um absurdo, porque nem é tanto tempo assim, mas eu usava o cartão prá muitas bobeirinhas... ebay, por exemplo, é a minha perdição. E nessas de "ah, olha que barato, essas capinhas de celular todas só me custaram R$ 25,00", e de 25 em 25 eu torro umas 200 dilmas em besteiras! Então serão 30 dias sem usar o cartão, prá sentir que dá prá pensar antes de comprar, que ninguém precisa de 5 shampoos no banheiro, que eu preciso ser mais consciente com o meu dinheiro.

 

E olha o tanto de promoção boa que tem em janeiro!!! Ontem dei uma passadinha no shopping e vi sapatilhas fofas com 60% de desconto, mas né... eu tenho sapatilhas! A escolha do mês foi proposital, prá sentir mesmo que uma mudança de pensamento é obrigatória! A idéia não é passar vontade e quando chegar fevereiro correr desembestada comprando tudo! Estou em busca de equilíbrio!

 

E assim eu pretendo fazer um desafio por mês, vamos ver se dá certo!