Projeto 90 Dias - Dia 2

Quén quén quén, meu celular ficou sem bateria às 9:00 da manhã, não fotografei nadinha hoje! Mas fazendo uma retrospectiva do dia, penso que fui bem!

Apesar de ter sido um dia bem cheio no banco, consegui me lembrar de sair da frente do computador e comer, beber agua, ir ao banheiro! Estou praticamente fazendo só operacional, atendendo muito pouco os clientes, então fico sentada em frente ao computador o dia todo... muitas vezes me dou conta que estou com vontade de fazer xixi ou com sede há tempos, olha que absurdo! No fim do dia estou com os olhos doendo e a bunda quadrada!

 

Tomei café da manhã, fiz lanchinhos intermediários pela manhã e à tarde, almoço com bastante legumes, jantar sem carboidratos!

Quinta é dia de massagem modeladora, dói demaaaais aquele aperta-banha, hahahaha! Ela aperta meus culotes e minhas bordinhas de catupiry, fico prá morrer naquela maca! Não sei se dá resultado, estou nas primeiras sessões ainda, mas tiramos medidas, vamos ver...

À noite fui prá academia, treininho de corrida leve, tô terminando a quarta semana do meu programa (um app ótimo prá iniciantes, tô gostando muito!), e agora cheguei em casa, cansada and suada!

Saldo positivo hoje, yaaaay! Mas de tudo, tudo, tudo que eu fiz hoje por mim, prá me sentir melhor, o que fez a maior diferença foi... ter lavado o cabelo e feito uma escova logo pela manhã! Passar o dia de cabelo limpo e soltinho, com as pontas arrumadinhas, é sem, dúvida, o melhor remédio prá auto estima!

Projeto 90 Dias

Esse blog anda muito parado, e eu, de certa forma, também! Acreditem, eu penso muito em coisas prá escrever aqui, mas vou acabar só falando de produtos mais usados e filmes, hahahahaha! Não cozinhei mais, apesar de estar vendo muitas receitas. Mas tenho até evitado pensar na cozinha, porque cozinhar = comer, e eu estou precisando de um empurrão prá praticar tudo que eu ando vendo e lendo sobre vida saudável.

Pensando nisso, estou propondo um desafio prá mim mesma, e quem quiser me acompanhar, segura aqui na minha mão e vem! Vai ser um desafio duplo, porque além de ter uma meta prá cumprir, quero vir aqui no blog diariamente relatar o meu progresso. Eu sei que vocês devem estar pensando "lá vem a Tati com mais um projeto que não vai ser concluído!", mas eu quero focar em uma vida mais saudável, e ainda animar esse bloguinho, nem que seja um postzinho pro dia, ainda que pelo celular, que tal? Vou manter a fé em mim mesma!

Desafio 90 Dias. Não vou seguir nenhuma dieta, só vou tentar ser mais consciente nas minhas escolhas, comer menos, comer melhor, comer menos doces, comer menos carboidratos, coisinhas que a gente sabe que tem que fazer, mas acaba não realizando. Não vou fazer nenhuma dieta restritiva, porque sei que não funciona comigo, e vou continuar fazendo meus exercícios, especialmente meu programa de corrida, que vou explicar direitinho num próximo post. Vou marcar meu peso, minha meta, e vir aqui relatar os progressos, as dificuldades, fotografar as refeições, e fazer dos relatos aqui no blog um incentivo prá concluir os 90 dias e atingir meu objetivo.

 

Senta que lá vem uma historinha: quando eu fui morar no Mato Grosso, em 05/2009, eu pesava 58 quilos. Voltei pro Paraná em 02/2012 pesando 68 quilos. 3 ANOS, 10 QUILOS A MAIS. Lá eu morava sozinha, não praticava exercícios e cozinhava e comia tudo que saía das minhas panelas. Foi um período DELICIOSO, e pelo estilo de vida que eu levava, fico até admirada de não ter ganhado uns 20 quilos, hahahaha! Era muita lasanha, chocolate e cheetos! Eu sei que só não ganhei mais peso porque eu gosto muito de comer comida, Prato Feito mesmo, troco qualquer lanche ou pão por um bom prato de arroz com legumes refogados, então mesmo comendo indecentemente, o maior vilão da minha alimentação foi o arroz. E a lasanha Sadia sabor calabresa, minha comfort food preferida! Desde que eu voltei, há um ano, já eliminei 5 quilos, e até acho que estou OK, mas como ando oscilando muito e voltando à alimentação errada, acabei ganhando uns quilinhos de novo. Hora de mudar!

Minhas metas: concluir meu programa de corrida (falarei sobre isso ainda), eliminar uns quilos - quero, prá ser mais exata, sair da casa dos 60 kg - e, definitivamente, ser mais consciente com a minha alimentação. E claro, animar o blog, já que é um exercício tão gostoso vir aqui e escrever esse diário. Já fiz a famigerada foto do "antes", que postarei assim que a foto do "depois" sair, hehehe!

Espero que vocês gostem, que isso incentive quem deseja fazer alguma mudança na vida, e que as metas sejam cumpridas! Meus objetivos não são tão ambiciosos, tenho um bom prazo prá conseguir concluí-los, é só querer. Go Rockooo - Rocky Balboa, meu ídolo, meu mentor!