tag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post1989383288082833293..comments2024-01-18T17:49:46.607-03:00Comments on ..:: pespontos ::..: Projeto 90 Dias..:: Tati ::..http://www.blogger.com/profile/16686393948701734913noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post-37788654982950461542013-04-25T00:51:21.907-03:002013-04-25T00:51:21.907-03:00Ai Nadja, vc viu, 64 kg em 1,66 de altura! Nao ta ...Ai Nadja, vc viu, 64 kg em 1,66 de altura! Nao ta ruim, mas ta mal distribuído! Vc ta sendo uma super inspiração na parte dos exercícios, estou focada na corrida, e preciso voltar à musculação... obrigada pelo incentivo!!! Beijooo!..:: Tati ::..https://www.blogger.com/profile/16686393948701734913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post-84113901176527142192013-04-25T00:08:00.436-03:002013-04-25T00:08:00.436-03:00Tati, mil lembranças qdo vc faloh do período longe...Tati, mil lembranças qdo vc faloh do período longe de csa! Epoca tao legal, blogs a mil, troquinhas, troca de experiências tb, enfim saudades!<br />Sobre seu projeto, força, amiga! Pra toda chegada tem o primeiro passo! Dizem q depois de 21 dias a rotina fica solidificada, será? Em julho completo 2 anos de atividade física constante, aquela moleza inicial, mas qdo os primeiros resultados aparecem, é como um estímulo mágico de felicidade e energia! Persista!! Tenho certeza q vc tá focada o suficiente e não se incomode tanto com os deslizes, o diaseguinte ta aí p isso e a vida fica cinza sem umas gordices de vez em sempre rssssss<br />SErei indiscreta ao ponto de comentar, mas onde pelo amor de dio vc consegue esconder estes 60 e poucos kgs?! Nunca eu diria!!! Tão bem distribuidos rsssss qual sua altura?<br />Sobre a balança, não tenha ela como única referência, qdo vc ganhar massa magra, uns muquinhos nas pernocas pelas corridinhas, o peso da uma subida inicial e soooo depois desce....aí é a gloria, balança abaixo vivaaaaa!<br />Beijos, boa sorte, força e vida longa ao projeto e ao blog!<br />NadjaNadjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post-13505564207760398422013-04-24T20:49:32.265-03:002013-04-24T20:49:32.265-03:00Meninas, tá rolando essa onda de viver saudável, e...Meninas, tá rolando essa onda de viver saudável, e isso tá pegando todo mundo, né? Praticar exercícios e comer bem é a nova abolição ao cigarro, hahahaha! Contem suas experiências, vamos nos incentivando, adorei saber que estão todas nessa vibe saudável!<br />Beijões!!!!..:: Tati ::..https://www.blogger.com/profile/16686393948701734913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post-17327362857871966742013-04-24T12:02:31.572-03:002013-04-24T12:02:31.572-03:00YOU GO GIRL!!! Vou acompanhar esse teu desafio.
E...YOU GO GIRL!!! Vou acompanhar esse teu desafio.<br /><br />Eu saí da casa dos meus pais e engordei 5 kg, além dos 3 que tinha engordado uns meses antes por estar sem emprego.<br />60% das minhas roupas não me servem e e mal sobre grana depois das contas do mês, então comprar roupa está fora de questão. Esse foi o maior empurrão pra começar a cuidar da alimentação e parar de comer a melhor coxinha do mundo, que vende na lanchonete da "firma". <br />Tô conseguindo comer melhor e menos, mas exercício ainda é um mega desafio :/ Robertahttp://faltoulouca.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271204236450495364.post-27271040555922732912013-04-24T11:13:41.216-03:002013-04-24T11:13:41.216-03:00Adorei o projeto! Vai com td, Tatiii!!!
Quem sabe ...Adorei o projeto! Vai com td, Tatiii!!!<br />Quem sabe nao inspira outras pessoas, neh? Aki em casa comecamos uma mudanca de habitos por motivo de saude, tb estamos tentando ser mais conscientes nas escolhas, nos alimentando de forma mais saudavel, praticamente sem frituras e refrigerantes, meu marido cortou doces (mas eu pretendo somente controlar o consumo, como venho fazendo) e incluimos atividade fisica na rotina. Mas ainda estamos na fase " um dia de cada vez", ainda nao virou um lifestyle. Mas eh assim q coneca, neh?<br /><br />BjksMylch_Bnoreply@blogger.com